佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「三寒四温のこの時期、春の陽気を待ち遠しく思う中で体調を崩す人が増えていますね、、・最近は朝昼晩としっかり食事を取って、発酵食品やきのこ類を積極的に取り入れて、免疫力を上げています！！なるべく9時過ぎに子どもたちと一緒に就寝して、睡眠を充分に💤 これが朝がサクッと起きれること！・たくさん食べてたくさん寝て健康を保ちましょ✨ お体ご自愛ください♡♡ #季節の変わり目 #健康 #セルフケア #photography」4月1日 10時43分