芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 3月29日 17時43分

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季節の果物を朝一番に。

ローフードを学んでから何年も
ずっと変わらずに続けていること🌱

朝のスムージーに入れたりもするけれど
やっぱりそのものの食感や風味を味わうのが一番✨

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果物が好きなのはもちろん
ビタミン・ミネラル、食物繊維…
サプリでは摂りたくないので
旬のものを適量摂るようにしてます☺︎

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あといちご🍓は農薬がとーっても多いので💦
私は無農薬や減農薬のものでも
ベジウォッシュに浸け洗って頂いてます

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ずっと欲しかった
天然木の小さめのカッティングボード。
使いやすくて愛用〜♡
@tramontina_jp @niley57

#fruitlover #rawfood #vegan #organic
#果物大好き #ローフード #朝じかん #暮らしの知恵
#りんご🍎はそろそろ終わりの時期😢

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