伊藤千晃のインスタグラム(kikichiaki) - 3月24日 18時59分

お腹にやっと縦線が少し入った。
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嬉しい☺️
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出産して授乳が終わってから急に体重が増えちゃって、お腹周りのお肉が全然取れなかったんだよね😖二の腕もすごくたるんでしまって💦
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20代はずっとダンスもしてきたし、
トレーニングで痩せる習慣がなくて、どうやって身体を戻したらいいのか悩んでたんだ😂
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ジムもあまり好きじゃなかったし、
食事気をつければ痩せるんじゃないかって思ってたんだけど全然ダメで、、。
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そしたらついにパパから、"お前そのお腹、、人に見せられるもんじゃないぞ〜！！笑"
って言われて本当にヤバいと実感💦
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改めて言われるとショックで、この言葉でちゃんとしなきゃってスイッチをいれました😂
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私が始めたのはピラティス！！
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最初は機械を見て重たいもの持ち上げたりする辛いトレーニングなのかな？って思っていたから続くか心配だったけど、
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呼吸をしながら機械を使って身体を伸ばしていく感じがすごく気持ちよくて、
あとは、足の動きにバレエの要素も入ってるからダンス感覚としても楽しめるのが私には合ってたみたい💕
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最近は中級者レベルの内容もやれるようになって楽しくなってきたから引き続き頑張ろうって思います☺️
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#ピラティス
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