satomiのインスタグラム(saatoomii47) - 3月24日 14時51分
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RIZAP🏋️♀️5回目終了💪
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デッドリフト40kg(15回×3セット)🏋️
後は上半身メインです。。つらいけど
達成感ハンパない🥺💕
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ご飯も糖質1日50g以下😋
油断するとオーバーします笑
でも自炊の楽しみも覚えました🤔
毎回トレーナーさんもアドバイス
くれるので頑張れます🥰
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RIZAPに興味のある方や気になる方は、ぜひお気軽にDMください(^-^)
ご質問にお答えします!!!
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2022/3/24