美香さんのインスタグラム写真 - (美香Instagram)「2月13日から始めた食生活の改善。もうすぐで1か月☺️ なんと体重が4キロ弱落ちました。びっくり😳 （ダイエット目的ではなく健康の為です） 40代なので少し丸みのあるラインも女性らしくて美しいと思うのでこれ以上は落とさないつもりです！最近色々試した中で気に入っている2点を紹介💗 ①スーパーマノイ玄米麺　もちもちしていてツルッと美味しい。栄養たっぷり！茹で時間が60秒なのも嬉しい。茹でて、生卵と手作り醤油麹（普通のお醤油でも）だけでも美味しいです。美味しくてハマっている卵もあるのでまたインスタしますね！ ② 蒼の元米美st編集部浜野さんから教えていただき、購入してみました！成熟させた玄米と違って、食物繊維が老化して硬くなっていないらしく炊飯器の白米モードで普通に炊けます。こちらの玄米。とても美味しくて息子も難なく食べてくれます☺️ #玄米 #パーフェクトフード #食生活改善 #腸活」3月9日 10時15分