友利新さんのインスタグラム写真 - (友利新Instagram)「段々と日差しが強くなってきたので愛飲している @activesupplement.jp のビタミンAをA+CEにして内側から紫外線対策皮膚や粘膜を保護する役割を担っているビタミンAが欠乏するとバリア機能が低下しやすくなります。紫外線はもちろんこの時期は花粉などのアレルゲンも多い時期なので更にきをつけたいですよね？ビタミンAはよく緑黄色野菜に配合されているといわれますがそれはβカロテンでビタミンAの前駆体になります。体内で吸収される時は小腸で吸収されるのですがそれをビタミンAに変換する際は1/2程度しか変換されないのです。なのでお野菜しっかり食べているはずが実は微妙にビタミンA不足かもしれなし、そもそもビタミンAが豊富な食材はレバーや蛍イカなど毎日とるのは難しい食材ばかりで足りない分を私はサプリで補っています♡ #アクティブサプリ #ビタミンa #ビタミンace」3月9日 9時28分