須田亜香里のインスタグラム(akarisuda) - 3月1日 22時46分
久々のトレーニングウェアショット🙈
背中のデザインかわいいの！
でも自分のお尻に目がいくのがお恥ずかしい😂笑
最近セルフケアでは肩周りを華奢に見せたくて、ほぐしたりトレーニングしたりでセルフでメンテナンスすることが多いけど、4月はライブもあるしそろそろお尻とお腹の筋トレも復活させる予定💪🔥
3月2日(木) & 3日(金)
TBS 9:55〜放送
#レッツ美バディ なんと今回は
トレーナーとして出ます！
宮下草薙のお二人の先生したよ✊
皆もあかり先生トレーニングに付いてきてね〜☺️
関東以外にお住まいの皆様はTVer配信でよろしくね💓
#宅トレ #トレーニングウェア
#須田亜香里衣装
#お尻 #腹筋 #背筋 #二の腕
#緩く習慣にすること
#リバウンドしない秘訣
#ポニーテールアレンジ
-----3月2日(水)出演情報-----
●東海テレビ 9:50〜(生)
#スイッチ
新曲衣装ででます💠
●TBS 9:55〜
#レッツ美バディ
関東の皆様、是非！
配信もUPされるのでみんなも観れます！
●静岡第一テレビ 16:50〜
#まるごと #キラキラクッキング
しほりん（ @澤井志帆 ）と一緒にキラキラさせてもらって、楽しすぎました🥰
●CBC HBC RKB 19:00〜
#アゲアゲちゃん
愛知県代表でプレゼンさせてもらいました🔥
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2022/3/1
