古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 2月23日 18時01分
camouflage squat💚🖤
寒い冬も残り少しです♡♡
みんな元気に過ごせてるかな？✨
私は元気にsquatして、足の冷え対策などもしてます✨
やっぱり筋肉をつけてから足が冷えにくくなりました！！🧐
筋トレすると足太くなるって思ってる人多いかもですが、
やり方を間違えなければ引き締まり、まっすぐ綺麗な足になります☺️
スクワットは脚もおしりも綺麗にできるし、代謝も上がるので
王道筋トレ！これからも沢山するので見守っててください😘
3月はやりたかったお仕事が沢山叶うので、おねえさんもストイックにがんばるぞっ！！🍑
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2022/2/23
