ゆーちゃんのインスタグラム(yurina_era999) - 2月2日 17時57分
産後ダイエット公開中!3週間でウエスト89cm→60へ!
脚長(風)に見せるには くびれ作りが重要と
一目瞭然の写真🤭(2,3枚目)
同じ骨格でもこんなに印象変えられるので
くびれ作りに いつも1番力入れてます😊もちろん産後の今も!
食事制限一切無し産後のダイエット
参考にしてくださる方が多いので
すべて私生活、ストーリーに公開中です
2022/1/04出産で
産後27日ここまで復活したよ〜!
最後の動画みてね〜.ᐟ.ᐟ
ダイエット、ボディメイク、くびれ作り、自炊すべて
@yucha_x2 のハイライトにまとめてます
帝王切開術後なのでもちろん運動なし
子育てしながらでもできるダイエット。
食事制限してません!ꉂꉂ😁
誰でも簡単に真似できるから
是非 覗いてね🕊🌿
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2022/2/2