宮崎宣子のインスタグラム(miyazaki_nobuko) - 1月31日 22時36分
トレーニングの後にボクシング🥊が燃焼効果を高めるのにいいらしく、
初めて付けてやってみたら、
次の日腕が筋肉痛😂
本当は全身運動なんだって😅
腕立ても、本当は、背中がぴーんとならなきゃいけないのに、
体幹がなくて、耐えられない🥲
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2022/1/31
