FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 1月27日 12時37分

少しでも皆さんの健康にお役立てできますように🙏✨

在宅ワークの合間にも！座ってできるほぐピラ
肩が痛い人のためのほぐピラ
呼吸が浅くなる人
夜寝ていると肩が上がってしまってる人のためのツールの活用術
背筋がよわよわな人のためのほぐしと背筋の仕方と盛りだくさんです😂

オフラインのグループレッスンについて
ラクナールの活用術のお話しもしています✨
よろしくお願いします✨

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