伊藤春香さんのインスタグラム写真 - (伊藤春香Instagram)「起業家の白木夏子さん @natsukoshiraki が今日のボイシーで 3 good things の話をしていました。「夜寝る前に今日良かったことを 3つ思い出す」という心理学者の方が提案している習慣でこれを続けると、幸福度が上がるそう。前にやってた時期があったけどそういえば最近してなかったので、夏子さんのおかげで久々にやってみようと思えました。今日の私の3goodthingsは・キャンドルウォーマーが家に届いた（手帳を書く時や読書の時に、キャンドルのあかりと香りを楽しめる）・息子とお外でご飯を食べた（太陽の光のあたたかさと冬の空の澄んだ青さを感じられた）・お正月のお花を飾れた（お花があると部屋に「季節感」が宿ることを思い出せた）です。手帳記入の参考になると嬉しいです！ちなみに、ただ幸せなことを書くだけでなく、どうして幸せに感じたのかまで考えるといいそうです〜！今日も手帳が書けた方はコメントください✍️ #threegoodthings #週末野心手帳 #3goodthings #白木夏子 #voicy」12月30日 19時09分