石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんにちは💕✨ . 最近年末で暴飲暴食してたので運動も欠かさずに！ @estretch.gym で今年最後のトレーニングを💕 @1.rika.29 の厳しいトレーニングのあとは、しっかりヨガでストレッチ❣️ . 最近外食も多かったので、きちんと栄養補給したいのでずっと話題のからだにユーグレナを飲み始めてみました👏 . なんとこれ、一つで肉・魚・野菜に含まれる 59種類の栄養素（ビタミン/ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸）をまるごととれちゃうの！ . ユーグレナはわかめや昆布の仲間で自然の生き物なので、ナチュラルに栄養がとれて、野菜を食べる感覚に近いんだとか👀🥬食物繊維も豊富で美容にもいいのも嬉しいよね💕 . 4粒たったの4kcalで、ヨーグルト10個分のまもる乳酸菌を配合❣️匂いも少なくて飲みやすいから毎日続けやすいし、持ち歩きもしやすいからいつでもどこでもとりいれれちゃう👍 ☑︎パウダー：料理に混ぜて使える ☑︎タブレット：手軽にどこでも飲める！ . 粉が苦手って方でもこれなら安心○ こないだ私はカレーを作った時にこれを入れました🍛でも全然ユーグレナ入ってる感じしなくて、これで栄養補給できるなら最高✨（ユーグレナでご飯を炊く人もいるみたい！） . ジムに行った時とかは手軽にタブレットで補給🙆‍♀️❤️ . 年末実家のお土産でもこれは家族に喜ばれそうだなぁ🐈ぜひチェックしてみてね💕 . #からだにユーグレナ #からユー #yoga #筋トレ #pr #ヨガ #ヨガインストラクター #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #健康 #ダイエット #美容 #healthylifestyle #ヘルシー #パーソナルトレーニング #yoga #yogagirl #ヨガウェア #トレーニングウェア #栄養 #食生活 #正月太り #ダイエット記録 #トレーニング動画 #筋肉 #腹筋 #ユーグレナ #健康食 #健康ごはん」12月28日 12時09分