宮崎華帆さんのインスタグラム写真 - (宮崎華帆Instagram)「_ 本日発売の週刊現代「肩甲骨はがしで寿命を延ばそう」に登場させていただいてます(*´ω｀*)♡ 表紙にも後ろ姿でちょこんといます🎀🎀 朝から肩甲骨回したり伸ばしたり動かっしょったけど、少し動かしただけでも暑くて、それに激しい運動した感じみたいで肩甲骨て体の中で大きな筋肉なぶん日頃から意識してストレッチするんホンマにええんやなって撮影しながらずっと思いました🏃💨🚶 3パターンの衣装着てやったけんまた別バージョン貼る(*´ω｀*)🎀 コンビニなどで見つけて連れて帰って一緒に肩甲骨ストレッチしよおお🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 明日、はなまる撮影会よろしくお願いします😘😘 サンタ水着届かんかったけん、サンタコスプレと赤の水着で行きます🎅🏻 ✨ ごめんね😭🙇‍♀️ 今日もお疲れ様でした🧸✨ . . 🎄🐻おなみの12月𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝𝕖🐻🎄 💮11日はなまる撮影会 🚴13日チャリチャン 🚴14日チャリチャン 🚴15日チャリチャン 🚴18日チャリチャン 🚴19日チャリチャン 🚴20日チャリチャン 🚴23日チャリチャン 🚴24日チャリチャン 🚴25日チャリチャン 🚴26日チャリチャン 🚴27日チャリップ 💿6th DVD ｢NaMix｣発売中㊗️1月10日(祝月)発売イベント決定しました👏 「FOLLOW ME」このアプリ限定ショット公開中📸 ※月額制の有料会員制になります💋」12月10日 21時56分