小松彩夏さんのインスタグラム写真 - (小松彩夏Instagram)「⁡ 私がモデルをさせていただいた @seitai_tomoka 先生の『超簡単30秒！美やせストレッチ&エクササイズ』が本日発売になりました👏✨✨ ⁡ 撮影しながら沢山色々なストレッチを教わり、身体がどんどん健康になるのを感じました😆🌱 ⁡ 本当にすごい‼️✨ ⁡ それからお風呂上がりに、先生に教わったストレッチやセルフケアが習慣化してきました😊✨ ⁡ 特に頭痛に効くセルフケアは効果てきめん‼️ ⁡ 本はそんなストレッチやセルフケアが詳しく載っていますので、是非チェックして一緒に健康な身体を目指しましょう😉❣️ ⁡ QRコードで先生が詳しく説明している動画も見られるので、わかりやすいですよ👍 ⁡ 今回、同じく岩手出身の先生とご一緒させていただけて光栄でした📸 ⁡ 30秒で目指せ美やせ‼️✨ ⁡ #あべ先生の美やせストレッチ　#ダイエット垢 #家トレ #ダイエット #人生最後のダイエット #エクササイズ #ダイエッター #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットアカウント #ダイエット部 #痩せる #ダイエット方法 #ダイエット仲間と繋がりたい #本 #ダイエット本 #ストレッチ #簡単ストレッチ #セルフケア」12月7日 21時43分