栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 12月6日 21時06分

今回はロングバンドを使ったトレーニングをいくつか紹介します！！！💓

ロングバンド一つあるだけで負荷もトレーニングのバリエーションも一気に増えるからすっごくオススメです😍👏👏👏

是非やってみてねー💓💓💓

今回は下半身のトレーニング！！
腕も鍛えられるのでリクエストがあったらまた紹介しますっ🌸🌸🌸

#筋トレ#ダイエット#シェレンフィット#シェレナ#トレーニング#ロングバンド

音楽: Another time
ミュージシャン: LiQWYD
@schellinfit

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