尾川とも子のインスタグラム(ogawatomoko_bouldering) - 12月5日 09時49分

【1分】元NHK講師のプロクライマーが教える！
ダウンランジ（下方向にランジ）のコツ

#ボルダリング　#クライミング　#スポーツクライミング

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