澤山璃奈のインスタグラム(rinasawayama) - 12月1日 16時44分

11月は、ミュージカル×インラインフィギュアのステージと、インラインフィギュア横浜校の発表会の振り入れが重なったのでとにかくスケート！スケート！の日々でした🛼

1ヶ月間全くゴルフ練習出来なかったので、久々に基礎練から🏌️‍♀️❣️

前日に自分のスイングとプロを見比べたり、YouTubeでゴルフレッスン動画を観て🤔

自分に足りないなぁと思ったところや余分な動きを減らす為に

インパクトの形で止めてみたり、
ゆーーーっくり素振りしたり、
とにかく基本に立ち返った地味な練習をしたのでお尻が筋肉痛…笑😂🍑

改めて、スケーターはゴルフ向いてるよ！と言われるわけだと実感🤣

スケートも股関節、お尻、太腿の下半身がとても大切なので👍🏽

また、肩甲骨の柔軟性や体幹の強さも共通してる👍🏽

でも、やはり私の場合柔らかくて手首や上半身がふにゃふにゃしちゃいがちなのが課題です😥

止めるところや抑えるところをしっかり抑えて、
自分が得意な柔軟性と体幹＆下半身の強さをいかせるようなスイングを目指して❗️⛳️

引き続きゴルフ練習も頑張ります💪🏽😤✨

#本気の趣味 #大人の趣味 #ゴルフコーデ #スイング動画
#golfswing #golfstagram #golfwear #ゴルフ　#ゴルフ初心者　#ゴルフスイング　#ゴルフウェア #ゴルフ女子 ? #골프 #골프웨어 #골프스타그램

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• uniqlo_jp