松尾由美子のインスタグラム(yumikomatsuo5) - 11月17日 12時19分

先日、母が来てくれたのをきっかけに、"食"と"睡眠"の大切さを実感。
健康でいるためには、
夫でも私でも時間のある方が
しっかり食事の準備をしなくちゃと思い至りました。

…となると、
その日の午前中は時間との闘い！

息子の朝ごはん→洗濯→保育園送り→スーパー買い出し→夜帰宅したらすぐ食べられる状態まで準備→お風呂を洗っておく

を昼ニュースまでの持続可能なルーティンにするのが目標！
しかし元気なのは週の前半だけ笑
週の後半に向けて
やる気のないメニューからの
今日はゴハンありません、になる可能性は多いにあります…

#働くママ
#朝から #夕飯
#つくりおきおかず
#常備菜
#きんぴら
#きゅうりとたこの酢の物
#大根と梅のサラダ
#カレイの煮付け
#蕪の味噌汁
#生活感
#段取り
#時間との戦い

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