Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 10月30日 19時07分

🏋🏽
🏋🏽
🏋🏽
わたしは
大会とかに出る選手では
ないけれども
（でれるレベルにない😂）
でる方たちに
憧れている。

いつも選手の
努力をみて尊敬している。

だけど大会に出る方たちだけがトレーニングしてるわけではなく、

健康のため
美容のため
興味あったから
彼氏がやってるから
体重落とすため
体重増やすため

いろんな理由があると
思います。

そして
どれも正しい。

わたしは
好きな服を
かっこよく着たいから
ずっとトレーニングを
続けたい

そのため
きついばっかりの
筋トレはやらないし
ささみ以外に
お菓子も食べます。

それぞれの
スタイルが
全て正解🙆‍♀️

自分が楽しく
続けられるスタンスで
日常生活に🏋🏽を、
組み入れよう☺️☺️

自分スタイルだ。

全ては
自分のため。
自分中心で。

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