コスモウォーター【公式】のインスタグラム(cosmowater.official) - 10月30日 15時00分


今年のコスモウォーターの料理教室は、「ABCスタイル(ABCクッキングスタジオグループ)」とのコラボイベントとしてオンラインで開催いたします!講師には、NHKの料理番組や3分クッキングの先生としても有名な、料理家「ワタナベ マキさん」を迎え、 “家族に喜ばれるごはん”をテーマに、天然水を活用したレシピをご紹介します。

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キャンペーン期間:10/30(土)~ 11/13(土)まで
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●レシピ名
鍋炊きのバターごはん
●材料
・米 2合
・バター(有塩)20g
・塩 小さじ1
・水 400ml
・アーモンド4粒
●作り方
1.米は洗いザルにあげる。
2.鍋に米、水、塩、バターの半量をいれ10分おき、蓋をして強火にかける。
3.煮立ったら弱火にし13分炊き、30秒ほど強火にして火を止め、12分むらす。残りのバターを加えて混ぜ合わせる。
4.器に盛り、粗く刻んだアーモンドをのせる。

●レシピ名
鶏肉とさつまいものブレゼ
●材料
・鶏もも肉 300g
・玉ねぎ 1/2個
・マッシュルーム 6個
・さつまいも  200g
・パセリみじん切り 少々
・にんにく(つぶす)1かけ
・白ワイン 大さじ1
・水 50ml
・薄力粉 小さじ2
・バター 15g
・塩 小さじ1/2
・粗挽きこしょう 少々
・オリーブオイル 大さじ1
●作り方
1.玉ねぎがは縦薄切りにする。マッシュルームは4等分に切る。さつまいもは1.5c厚の半月切りにする。
2.鶏肉は3,4cm角に切り塩(分量外)、粗挽きこしょう少々をふり、薄力粉を叩く。
3.フライパンににんにくとオリーブオイルをいれ中火で熱し香りがたったら2をいれて焦がさないように表面全体が白っぽくなるまで火を通す。
4.1を加えて全体をさっと炒め、白ワインと水を加えてひと煮立ちさせ蓋をして弱火で約6分煮る。 5.塩とバターを加えてなじませ、粗挽きこしょうを振り、器に盛りパセリをふる。

●レシピ名
ベーコンとキャベツのスープ
●材料
・ベーコン薄切り 4枚
・キャベツ 200g
・白ワイン 大さじ1
・水 400ml
・塩 小さじ1/3
・オリーブオイル 小さじ2
・粗挽きこしょう 少々
●作り方
1.ベーコンは細切りにする。キャベツもベーコンと合わせ細切りにする。
2.鍋にオリーブオイルをいれ中火にかける。ベーコンをいれベーコンの油がでてきたらキャベツを加えしんなりするまで炒める。
3.白ワイン、水を加えひと煮立ちさせアクをとり、蓋をして弱火で3分煮る。
4.塩、粗挽きこしょうを加え味を調える。

●レシピ名
ぶどうと蜂蜜のティースカッシュ
●材料
・好みのぶどう(ピオーネ等) 4個
・はちみつ 大さじ2
・紅茶(無糖) 300ml ※冷やしておく
・炭酸水 300ml
・レモンくし切り 2個
●作り方
1.ぶどうは2等分に切り、タネがあるものはタネをとり蜂蜜を加えてマリネする。
2.グラスに1をいれ紅茶を注ぎ軽く混ぜる。氷をいれ炭酸水を注ぐ。レモンを添える。


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2021/10/30

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