美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 10月27日 19時46分
金乃竹 塔ノ澤 - Instagrammers Gourmet
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突然ですがわたくしここ1年サウナにハマっております♨️
熱いサウナ、冷たい水風呂大好き❤️
整いたくて整いたくてウズウズする日々…❤️
サウナは行ける時に好きなだけ行きます♨️
私のサウナのルーティンはサウナに8〜12分入って
冷たーい水風呂に2分入り外気浴🍃🌬
この外気浴の時に整うのですが
外のベッドに寝た瞬間に
心臓がバクバクしてくるんです🥺
それから目の前がグルングルンしてきて
調子のいい時は目の前の景色が渦を巻くぐらい!
この時はそれはもうめちゃくちゃ整います✨✨
整うってなに?整ったことない!ってよく言われるんだけど
整うとは!リラックス状態が極限に達することらしいです。
体はリラックスしてるのに頭は冴えてる不思議な感覚で
目を閉じると、いつもは聞こえてこないような遠くで鳴っている風鈴の音や、チョロチョロと流れる温泉の音が聞こえてきたり🥺顔を風が伝うのを肌で感じたり🥺超整った時は3mほど宙に浮いた感覚なります!
この“整う“がやみつきになって、サウナーになってしまうわけです🥺💕
まだまだ語れる♬笑
お肌の調子もいいし、間違いなく体にもいい✨
みんなにもぜひハマってほしーい❤️
麻雀好き、ゴルフ好き、サウナ好き、、あれ私ってやっぱりおじさん🥺?
※写真は箱根旅行の客室露天風呂です!なのでカメラOKの場所です!念のため🥺
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2021/10/27