谷まりあさんのインスタグラム写真 - (谷まりあInstagram)「みなさんこんばんは、急に寒くなりましたね！ちゃんと暖かくしてますか？寒さへの心の準備をもう少し時間をかけて徐々にしたかったなぁなんて思っております🤣✨ 急に寒くなったので最近の写真は少し薄着ですが、先日も幸先生のところへ学びに行ってきました！お料理だけでなく、身体、栄養のことを教えてくれるので一から学んでいます！✨ 新しい知識が増えることが好きなので、毎回ワクワクしながら向かって、たくさん質問しています🙋‍♀️学生時代から先生とは憧れの存在で、先生と話すことを楽しんでいるタイプでした🤣幸先生はいつも楽しくたくさんお話ししてくれます！　　先生っていいですよねどんな質問にも応えてくれるかっこいい存在です🤣 ソムリエの資格を持つおり先生には、毎度合うワインを教えてもらえるので、ワインも少しずつ知識ができて楽しいです！ワインに詳しくなれたら更に楽しみが増えそうな予感。。🤤🍷 しっかり学んでいつか先生と一緒に皆さんに食の情報をシェアできたらなぁなんて思いながら通っています☺️ 色々な食材をしっかり食べて健康でいることがどんなに大事なことか。。。勉強するほど強く感じます！ここ数年でさらに免疫力は大事だなと思うのですけど、普段の食事を整えることが一番の力になると思っております💪🏻　ダイエットにも食べて整えることが1番効果があると感じてます！宅配でご飯を頼むときもタンパク質、〜、、、のためにこれにしよう！と意識してオーダーしている自分が嬉しくなったり。。。何事も少しずつ自分の成長を楽しめたら続きそうな気がします🥰 明日は何を食べようかな🤤 長くなってしまいました！みなさんもオススメあったらぜひ教えてくださいな☺️？良い一週間のスタートとなりますように🥰　おやすみなさい😴」10月24日 22時08分