松井絵里奈さんのインスタグラム写真 - (松井絵里奈Instagram)「お仕事終わり、楽しいお仕事をさせていただけて私は幸せだなー♡ありがとうございます✨と、満ち足りた思いで満月を見上げて月光浴をしながら帰りました。 8月から始めたウォーキングも季節が変わり夏から秋から冬に。地元奈良の方が東京より、当たり前に自然が近くにあってその中で癒されて。身体が自然に身を置くと癒されることを知ってから、ウォーキングも、季節探しも時間の無駄だと思っていたあの頃の自分に教えてあげたい。『心が豊かになって、想像を遥かに超える大切なものをいただけますよ✨』って。ウォーキングをするようになってからの方が、タイムマネジメントも上手くなって、朝早く起きられるようになって、朝からストレッチをしなきゃ！から、身体が勝手にやりたい！になっていた。本当不思議。お料理で食事の健康管理をしっかりしているから大丈夫。なんて思いながらも、運動不足の自分があまり好きじゃなかったのが本音。なりたい自分へ。小さな自分の心の声を聞いてあげて少しずつ実行していく。時間的に難しい時は無理をしない。詰め込み型から、ゆったり型になり、本当に大切なものが見えてきました。まだまだ語りたい事が沢山あるけれど、もう寝たいから寝ます♪ 明日もステキな1日を創りましょうね🕊 #ひとりごと #ウォーキング #丁寧に生きると決めてゆったり生きている自分が好き #自分の好きを探す #一瞬一瞬を味わう #ご機嫌は自分でつくるもの #松井絵里奈 #一人の時こそ笑顔でいる #月光浴 #満ち足りた心 #東京の好きを探す #空の色も1日1日変わるよ」10月23日 0時08分