安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 10月17日 17時58分

いつかのジャイロトニック✨
NIKEのオレンジウェア着てみた🤍

ジャイロトニックを始めて、自重を使うことを覚えた。
トレーニングの時に、本調子じゃないのと、なんか痛い箇所があって、病院に行くアドバイスをいただいて、腹膜炎に気づけた☺️✨

ありがたや。。あと少しで治る気がする！！
元気が1番☺️🌈

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#お酒で緩んだ　#ラン後のメンテナンス　#いい状態をキープ

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