フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月15日 11時24分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ
「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【左右交互】
①両手を前に伸ばし左右交互に曲げる
② ①をしながら「ほお」ふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/15
