高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 10月10日 11時04分
Q.メアちゃんはどうやって自分のメンタルを保っていますか?
A. 自分に嘘をつかず、自分に好かれる自分でいること🌅
世界は広いので、限定された世界や目の前の事だけに囚われない🌍
感謝の気持ちを大切に✨
自律神経やホルモンのためにも呼吸と睡眠と食事、適度な運動を大切にしようと意識しています🌅
自然に触れるのもとても◎
#trustyourself
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2021/10/10
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