川村那月さんのインスタグラム写真 - (川村那月Instagram)「今日は1日お休みだったので、久しぶりにヨガマットを引いて気合を入れてストレッチとトレーニングをしました💪✨ トレーニングはたまに…ですが、クラシックバレエをやっていた習慣のお陰で、ストレッチは毎日かかさず続けています☺️ 寒くなってきて体も冷えやすいので、入浴＋ストレッチはとてもお勧めです♡ 体のメンテナンスも出来て良い1日になりました！皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい😉💕 #ストレッチ #トレーニング #メンテナンス #代謝アップ #ルーティーン #川村那月 #素敵な週末を✨」10月9日 20時06分