宮崎宣子のインスタグラム(miyazaki_nobuko) - 10月9日 17時19分

3週間ぶりのパーソナル💪
やっぱり来ないとダメですね。
体調も悪くなるし、身体も弛むし、
自律神経を壊しがちなので、
睡眠と運動はキチンとしないと😉

苦しくてやってる時は辞めたくて仕方ないけど、終わったら、何とも言えない達成感🤣
@ozakifitnessgym
ありがとうございます😊🙏

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#体力作り
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