えれなさんのインスタグラム写真 - (えれなInstagram)「先月からバレエを再開しはじめて、少しずつ動けるようになってきたかな〜🤔 と思っていたら… まさかの、ぎっくり腰をやってしまいました😂 OMGー⚡️ 腰が痛い痛いと、妹に言っていたら。それ、絶対ぎっくり腰だよ。w と言われたけど。認めたくないから違うと思う。と拒否していました。　　が、、整骨院に行ったら、先生に… うん。ぎっくり腰ですね。と言われてしまいました🤢 ぎっくり腰のレベルも色々あるそうで、、私の場合はたまに、いたたた。と思わず出てしまう独り言に笑っちゃうレベルです😂 ぎっくり腰をしてみたら、改めて自分の身体と向き合う事ができて。色々と固まっている場所が知れたので早く改善できるように頑張ります〜😂 近くに会う人、私がゆっくり歩く姿にどうぞ笑って下さい😅 #ballet #バレエのレッスン中は気をつけてたからなんともなかったのよ #油断しまくりの朝起きた時に腰に違和感があってどんどん痛くなったパターン #ぎっくり腰 #のそのそしか歩けません #すべての行動がスローモーションw #この時期の運動会で動く予定のお父さんお母さん気をつけてくださいね #ぎっくり腰は急にきます😂 #えれな」10月5日 17時32分