武智志穂さんのインスタグラム写真 - (武智志穂Instagram)「#えいけんごはん 👦🏽👦🏽🍙 1枚目 ☑︎パンケーキでかぼちゃサンド ☑︎ツナとミックスベジタブルの卵炒め ☑︎桃のマスカルポーネ白和え 2枚目 ☑︎食パン ☑︎キウイのマスカルポーネ白和え ☑︎かぼちゃと玉子のクリチサラダ ☑︎すいかガスパチョ 3枚目 ☑︎納豆・オクラ・モロヘイヤごはん ☑︎かぼちゃの煮物 ☑︎厚揚げ豆腐と小松菜の煮物 4枚目 ☑︎トマトとオリーブとベーコンの炊き込みごはん ☑︎キウイ ☑︎豆腐ハンバーグ ☑︎コーンスープ 5枚目 ☑︎鮭としめじの炊き込みごはん ☑︎はんぺん ☑︎夏野菜と鶏肉のトマトミルク煮とにかく一品に一種類でも多く食材を混ぜて、栄養を摂ろう作戦👩🏻‍🍳 炊き込みごはんは本当に助かる！（わたしが大好きなのもあるけど。）ガスパチョもお野菜沢山摂れるし、火を使わないでミキサーで混ぜるだけだし、よくストックしてあります。パンケーキでサンドしたカボチャペーストにはレバーの粉末入り。バレない😏👍 #つかみ食べ #パクパク期 #完了食」9月18日 10時14分