SEIRAのインスタグラム(official.seira) - 9月15日 18時03分

自分と向き合う時間が好きです。
ピラティスでココロもカラダも整えているせいか、
とても穏やかにおおらかに過ごせています。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ピラティスのセッションで理解した一つ一つの事を
日常生活の中で意識して過すと、
次のセッションで先生が必ず気づいてくださって
嬉しくなります。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
例えば、歩き方や立ち方、座り方や休んでいる時のクセも含めて。
私は常に意識して、美しい姿勢でいたいです。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する