中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「avityでは7月から、今人気のインサイドフローのクラスを土曜日の17時から、素敵な先生が週替わりで教えて下さってます❤️ 第1週目は野島裕子先生、2週目はSatomi先生、3週目はmaie先生、そして10月から4週目にchihana先生が加わって下さいます😊。私も今日は野島先生のクラスに出させて頂き、先生の素敵な誘導に合わせて、本当にインサイドで感じた事を音楽に合わせて動く素敵な１時間を、ご参加くださった皆さんと共有させて頂きました⭐️。途中真ん中ぐらいで、先生がこの曲を選択した理由や想いをお話してくださるお時間があるのですが、今日の野島先生からはこんなメッセージを頂きました。 ❤️今この瞬間（今という時間、今日とう日、この夏という季節、2021年という一年…）の中で、大切なものに意識を向けて全力で集中したり、楽しむ事で、ネガティブな考えなどには意識が向かなくなっていきます。そんな内なるご自身と向き合って頂けるような時間になって頂けると嬉しいです😊❤️。先生の日々のご努力が、レッスンやお身体からも拝見出来る本当に素敵なクラスでした⭐️。しっかり動かせて頂いたので、今日はますますいい眠りにつけそうです😊。本当にありがとうございました！来週はSatomi先生です❤️。ぜひavityインサイドフローで心もカラダも綺麗にしちゃいましょう🌟 A wonderful teacher will teach you the popular inside flow class from July to 17:00 on Saturday❤️ Yuko Nojima in the first week, Satomi in the second week, Maie in the third week, and Chihana in the fourth week from October😊Today, I attended Mr. Nojima's class, and I shared a wonderful hour with everyone who participated in the event that I really felt inside with the music ⭐️. I have time to tell you the reason why the teacher chose this song in the middle, and I received this message from Mr. Nojima today. ❤️In this moment (now, today, this summer, the year 2021, etc.), focusing on important things with all your might, or enjoying them, you will lose consciousness of negative thoughts.I would appreciate it if you could face your inner self 😊❤️. It was a really wonderful class where you could see your daily efforts from lessons and your body ⭐️.I think I can sleep better today because I was able to move it well😊Thank you so much!Next week, I will be Satomi teacher❤️Let's cleanse our hearts and bodies with the availability inside flow🌟 #インサイドフローヨガ #avityインサイドフローヨガ #土曜日17時から＃1週目野島裕子先生⭐️ #2週目Satomi先生⭐️ ＃3週目maie先生⭐️ ＃4週目10月からchihana先生⭐️」9月4日 22時12分