長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 8月19日 17時10分
カズコーチのトレーニング
確実に効果が出る理由は?
一回一回を正しいフォームで丁寧に指導してくれる
ご覧の通りの鋭い眼差し!
回数は多くて12回くらい
ちょうどいい
無駄にたくさんやることもない
いい感じに追い込めたな〜
くらいで毎回終わるので
次のトレーニングがまた楽しくなる😊
指導してくれる先生と環境は
大切だなと
しみじみ思うのです。。。🙏✨
#creedperformance#神楽坂#トレーニング女子#アンダーアーマー
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2021/8/19