フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月18日 11時26分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【ハンドル】
①両腕をハンドルを回すように動かす🚗
② ①をやりながら空気を口に含み回す
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/8/18
