ハリー杉山のインスタグラム(harrysugiyama) - 8月18日 00時13分
今日は @eyeron さんと
@zamst.jp さんの本社へ🕺🏻
実は最近調子が良かったのでバリバリにフルマラソンに向けてロング走をかましてたら左内くるぶしがエクスプロージョンしました❤️🔥
そこで色んな方の話を伺ったところ、左足が革命的に扁平足なことが発覚し、見事に "後脛骨筋腱炎" という試練を頂いたことも発覚。
うん、マジいらない試練🤮
アイシングを繰り返し一週間休んでhere we go とアクセル踏んだら3kmで激痛👹根本を見直さないといけないと理解しメンテのプロの皆様と話したところやはり!!!
アーチをゲットせねば!!!
めちゃくちゃわかりやすい @johnny_running_beer 殿から夜な夜なアーチを作る自家製ビデオも頂き、歩いても違和感なし...
それでも秘密兵器が必要!!!
"ハリヤマはZAMSTのインソールを手に入れた"
その効果はお楽しみに。
とりあえず10分jogしてノーペインだったのでここからコツコツやってきます。
So totally buggered up my post tib.
Got myself a fab pair of demon insoles to sort out my flat feet. Went for a 10min jog, hurts like heaven coldplay style (in a good way)
let's hope for the best
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2021/8/18
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