渥美万奈のインスタグラム(atsumi_mana22) - 8月14日 15時37分

基礎練
大事ですよね〜😗
昔は毎日やってました
ノックよりも基礎練…とりあえずツラいです😭

捕る時には左足よりも前で、重心は左足へ
右足を上手く使ってあげましょう

30〜50球を1セットとして×3セット
どれだけ出来るかも挑戦しました
1セット目に50球やったあとに
100球挑戦しましたが、90球でリタイア🥺

ボール出し
@mine.yukiyo

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#立ち上がれっどてりあーず

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