町井祥真のインスタグラム(shoumachii) - 8月12日 16時19分
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自分でやる限界を感じてきたので久しぶりにパーソナルトレーニング @ti_habit へ。
無理な重量は本当にいらない。
いかにフォームを綺麗に持続できるかが筋トレの極意。
1ヶ月通います。
成果をお楽しみに。
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2021/8/12
