マリエのインスタグラム(pascalmariedesmarais_pmd) - 7月24日 22時30分
初のファスティング4日目、やはり眠気はお昼頃くるなか、夕方を越えるとまた大丈夫。集中力はお昼の眠気を抜けばかなり高まってる。何よりも身体が軽い。空腹感は全くないの。
ちなみにくじけないために始めたこの動画。でもおすすめできてよかった:)
自分の習慣を見つめ直すすっごくいい時間だよ！
@noun_fasting
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2021/7/24
