八軒あやねさんのインスタグラム動画 - (八軒あやねInstagram)「@b_concept_japan 三ノ宮店🚢 久々にパーソナルしてきた🏋️‍♂️ 最近食事も睡眠もあまりとれてなくて、体力めちゃくちゃ落ちてていつも通りのトレーニングができず💦 でも先生がその都度プラン考えてくださって、無理なく(ちょっと追い込んだけど😂) できました🙆‍♀️ 動画の背中のトレーニングも 1番軽い重りじゃないとできなかった😂💦 私の身長と体重だと水分を1日2.5ℓ飲まないといけなかったり、ご飯が食べれなくてもポカリなどで糖分と塩分摂らないといけないこと、様々なことも教えてもらえて助かってます😢💓 次までに体力つけるぞ🏋️‍♂️ 🉐お得な情報🉐 入会時に bc_ayagram_8 を使用して頂ければ3000円引き💰 体験も無料です✌️ 全国の店舗で適用できるみたいです😌 #bconcept #ビーコンセプト #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #脚痩せ #足やせ #美脚 #下半身痩せ #筋トレ女子 #くびれ #ヒップアップ #ボディメイク #トレーニング #ダイエット #産後ダイエット #大阪 #梅田 #三ノ宮 #難波 #神戸 #三宮 #西宮 #西宮北口 #芦屋 #神戸 #元町 #兵庫 #モデル　#関西モデル　#インフルエンサー #関西インフルエンサー」7月21日 12時17分