山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 7月19日 04時30分

何気に僕も2015年からコンテストに出ていてたぶん7、8回出てる。

結果が悪い時は筋肉量が足りないかというとそうではなく、絞れてないか、下手に絞ってカリカリになっているかのどちらか。

あとはポージングとかカラーの問題。

敗因をバルクが足りないと思っている殆どの選手がコンディションが作れてないことが多かったりします。

自身の前回のコンディションは過去一良かったけれど絞りはギリギリだったし課題と改善点はまだまだありました。

次は2ヵ月連続で出場するのでそれもまた楽しみなんだな。

次こそ完璧に仕上げたい。

#減量も上達する

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