フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月16日 09時39分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【グッ!】
①両手を頭の後ろで組み首を前に倒す
②笑顔作りほおを「グッ!」と引き上げる😆
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
#表情筋トレーニング
#笑顔
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2021/7/16