Risako Yamamotoさんのインスタグラム写真 - (Risako YamamotoInstagram)「週末は楽しくトレーニングもしていたのに🥲💦 昨夜、腰に異変を感じて、遅めの筋肉痛かな？と思いながら朝を迎えると、痛みは悪化し、ぎっくり腰だと確信しました😞💦 減量startしてから欠かさず飲んでいるハーブティー🌿 トレーニング中の水分補給もデルールです🤍 ぎっくり腰が治るまでトレーニングやランニングが出来ないとなると、体重増加が心配🥲 なので、デルールだけは引き続きしっかり飲みます☕️ #workout #デルール」7月13日 22時20分