CLASSY公式のインスタグラム(classy_mag_insta) - 7月12日 20時45分
.
骨格診断アナリスト・棚田トモコさんと
Studio Body Myself 主宰・LoLo先生が
「ダイエット」についてトーク!
骨格タイプ別のおすすめエクササイズやストレッチ
をご紹介しました!
💙Straight
上半身の筋肉をほぐすストレッチ&二の腕エクササイズ
💗Wave
下半身のハリをほぐすストレッチ&内腿エクササイズ
🤎Natural
女性らしいしなやかな身体を作るための
体側ストレッチ&エクササイズ
ぜひ一緒に真似してみてください!
.
🌟GUEST🌟
Studio Body Myself 主宰
LoLo先生( @lolo_bodymy )
女性らしいしなやかさを兼ね備えた身体になれる、
ストレッチと自重エクササイズを融合した、LoLoメソッドを考案。
リバウンドしない食事LoLo式食事レッスンも大人気です。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
200
5
2021/7/12