LuCyCoさんのインスタグラム動画 - (LuCyCoInstagram)「🌚 自然はただ、そこにいてなにも言わずともパワーをわたしたちに送ってくれている ————————————————- もともと持ってる隠れた柔軟性を引き出すお手伝いします🙌🏻 LuCyCoパーソナル柔軟トレーニング (対面・オンライン) 自分の身体と繋がって、心身ともに軽くなる💕🤸‍♀️ こんな方に・ヨガを習いたいけど身体がかたい・もっと体を柔らかくしたい・身体がなんだか浮腫んでいる、痛い、だるい・身体の正しい使い方や、ストレッチ方法を学びたい・姿勢が良くなりたい・肩こり、腰痛・ダンスに活かしたい・呼吸がしにくい気がする・開脚できるようになりたい・ブリッジ得意になりたい・筋トレしてもいまいち効いてるかわからない・痩せたい・スタイル良くなりたいなど身体を柔らかくすると、心もおだやかになります😌 お仕事やPC、スマホ作業で内側にはいりがちな肩。呼吸、気持ちよくできていますか？胸をひらいて、たくさん空気を吸いましょう✨ 身体のどの部分をつかったらいいんだろう？という細かいところにフォーカスしながら、個人に必要なストレッチや軽い筋トレをしていきます身体を痛めないように、ゆっくり・確実にほぐしていきましょう！思ってる以上に、自分の身体は柔らかいですよ💕 プライベート、もしくは2人までのペアレッスン可能です(^^) それ以上はご相談くださいませ。 7月枠少なくなってきておりますので、お早めにご連絡ください🙏🏻 ****************** 90分　　　7000円 90分3回セット　19000円 60分　　　5000円 60分3回セット　13000円 💙お得な特別講習あります💙 呼吸・肋骨締めに特化 (詳細はDMで✉️お問い合わせください) ****************** ♦️ ご予約やお問い合わせはDM,もしくはプロフィール欄のHPよりお願い致します。－－－－－－－－－－－－－－－ #コントーション#柔らかくなりたい#オンライントレーニング#yoga#yogapose#柔軟#ストレッチ#stretch#軟体#ヨガ撮影#オンラインヨガ #家ヨガ#自宅ストレッチ#yogalife#yogapractice #肘倒立#開脚ストレッチ#股関節#開脚#ヨガ#I字バランス#沖縄#ピンチャマユラーサナ #アシュタンガヨガ #肋骨締め #肋骨#呼吸法#海」7月9日 14時11分