芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 7月6日 11時49分

クミンはスパイスの神様✨

ビタミンCだけじゃなく、
❋代謝を促しエネルギーの生産をする
　粘膜、髪、皮膚を綺麗に維持するビタミンB2。
❋粘膜を強化し免疫力を高めるビタミンA。
❋強力な抗酸化力を持つビタミンE。
❋たんぱく質をの代謝を担うビタミンB6。

といったビタミン類が豊富！

【血中コレステロール改善】
【消化促進】
【抗酸化作用】
にも効能があるから積極的に摂りたいもの。

まあそれより何より
私は風味が大好きなんだが！♡笑

普段からスパイス類は
結構摂るように心がけてるよ☺︎
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