安藤絵里菜さんのインスタグラム写真 - (安藤絵里菜Instagram)「【今更投稿】・今更なんですけど…笑 6月号の集英社MAQUIAに「ボディメイクに精通してる人」という事で取り上げていただいています🤣 ・この夏に向けて最新の美ボディキーポイントをご紹介してます🏋️‍♂️🍽 ・まず、痩せる為には1番に食事内容の改善と考えています🍚 そして、ダイエットは決して大きなハードルではない。・小さな小さな積み重ねをいかに日々の生活の中に「習慣」として取り入れられるか？と感じています✨ ・痩せてからは軽い運動を取り入れたり🚶‍♀️🧘‍♀️ たまにはサロンなどに頼ってみたり☺️🌸 ・・そんな私のオススメ達をご紹介してます🙋‍♀️ ・・ #MAQUIA #ボディメイク #安藤絵里菜」6月28日 12時20分