笹倉麻耶のインスタグラム(nicomaya2525) - 6月27日 10時06分
久しぶりのパーソナルトレーニングは
南青山の @qualitas__official
QUALITASは、トレーニングとエステで
しっかり結果を出せるジム。
丁寧なカウンセリングで
体の悩みや癖をしっかり把握してくださり
適切なトレーニングを組んでくれる。
今、体の至る所に軽く痛みを抱えてるから
無理せずに、でも適切に
しっかりトレーニングしてきたよ。
約2ヶ月ぶりかもしれない、トレーニング。
翌日腹筋が筋肉痛。
おへそ下がぽっこりしがちとお伝えしていて
しっかり狙った場所が痛いのです✌️
トレーニング後は
脂肪を分解してくれるハイパーナイフのエステ。
「腕を何とかして!🙏」とお願いして
しっかり腕の脂肪を狙って施術してくださいました。
これからトレーニングもがんばりつつ
ご褒美エステも楽しみ♫
ちなみにジム内は清潔で広々。
とても気持ち良い空間でテンション上がります❤️
そんな魅力満載のパーソナルジムQUALITAS
私のこの投稿を見せると入会金無料です‼️
夏はすぐそこ
いっしょに頑張ろ💪
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2021/6/27