高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月16日 16時02分

毎日同じようにできるわけじゃないけど、朝時間が充実していると、その日1日の巡りが良くなる気がするし、実際そうだと思う。
@ozmagazine_editors にて、朝習慣の企画に登場しています。
寝る前に予定しておく日もあれば、起きてやりたいとか自分が欲するなと感じる心と身体の声に素直に選んでいく日もある。
お腹空いてないと、無理してご飯も食べないし、そんな時は作らない。コーヒーだけの日もざらにある。
だけど、よし！とちょっと負荷をかけて、ストイックにいく日もある。
同じじゃないからこそ、無理ないし、好きなことはしんどくないから、自然とそれが日々の一部になっていくんだと思う。
習慣と言っても毎日じゃなくていいし、なにごとも、今の自分に丁度いいそんなバランスでいいと思う。
月一回でも週一回でも、時々朝時間が充実させられたら、それはきっと自分自身も気持ちいい方に反映されていくだろうし。
人生長いから緩急楽しみつつ、好きなことを自分に重ねていけたらいいな。
読者の方の朝時間のすこしでも参考や楽しみのお裾分けになれば嬉しいです。
ワンピースは @tado____ とコラボで作った3年目の新作型。
青いカップは @ishii_chang
ウエアは @NIKE
オーバルのお皿は #伊藤環 さん
ぜんぶ、ながーく好きなもの。
photo @hiroshi_kiyonaga
hairmake @yukiko2920
素敵な写真もとってもお気に入りです。

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