原志保のインスタグラム(shihohara) - 6月14日 19時20分
今日は美尻トレーナーで有名な岡部友さん監修のサロン @spiceupfitness_nagoya へ体験トレーニングへ行ってきました🙋♀️
お尻を重点的に強化するジムってどんなところか前から行ってみたかったんです🥰
ストレッチに始まり、マシンやバンドを使ってのトレーニング、ホントにヒップに特化していて、続ければ絶対に美尻が目指せる感じ❤️
お家でもトレーニングが出来るようにバンドを買っちゃいました😆
自重じゃ絶対に無理な感じの筋肉痛に🙈
写真用に顔を作ってますが、実際は必死でした🥵🥵🥵
7枚目はトレーナーの石黒さん💞
トレーナーが全員女性も嬉しい😆
丸いお尻の作り方もレクチャーしていただきました💁♀️
ストーリーにリンク貼ってます💁♀️
お問い合わせは @spiceupfitness_nagoya まで💁♀️
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2021/6/14